La conocida conferenciante motivacional, autora y coach de empoderamiento certificada, Lily García, acaba de lanzar RESPIRA CON LILY, la primera aplicación (App) boricua con herramientas para ayudar a desarrollar mayor balance, paz y armonía, a través de meditaciones cortas y reflexiones.
En momentos en que, tanto a nivel local como global, vivimos grandes retos que afectan la salud emocional de muchas personas, esta innovadora herramienta virtual viene a llenar un vacío con contenidos positivos sin costo y otros disponibles por suscripción.
“Sabemos que todo comienza y termina en nuestra mente. No podemos controlar lo que está ocurriendo allá fuera, pero si cambiamos la forma en que interpretamos lo que nos ocurre, si aprendemos a vivir en mindfulness o presencia mental, y a vivir en el momento, inevitablemente crearemos un espacio de paz en nuestras vidas”, aseguró Lily.
RESPIRA CON LILY cuenta con cinco espacios principales, bajo los cuales, el usuario puede acceder al audio de meditaciones o reflexiones en la voz de Lily, así como por escrito para beneficio de la comunidad sorda o aquellos que prefieran la lectura. Estas son: Conociendo Mi Mente, Vivo en Balance, Escojo Ser Feliz, Sanando Emociones y Dulces Sueños.
Además, la aplicación cuenta con el espacio Herramientas en Mi Voz, que consiste en las columnas motivacionales más populares de la escritora grabadas en su voz.
Mensualmente se agrega nuevo contenido a las secciones, a las cuales el suscriptor puede acceder cuantas veces quiera.
Los múltiples comentarios que recibe Lily luego de cada charla o taller o por medios de las redes sociales, en los cuales el público le expresa cómo su contenido les llena de paz, fueron la chispa para desarrollar la idea de crear una aplicación, mediante la cual pudiese impactar positivamente a más personas, aún en la distancia.
“Esta es una herramienta para vivir el momento presente y la he diseñado pensando en las preferencias de los boricuas y el mercado hispano. Para mí es motivo de gran satisfacción guiarles y que comencemos a respirar juntos”, expresó con entusiasmo.
Lily García es también locutora, tanatóloga certificada y actriz, con una vasta experiencia como comunicadora en la radio, televisión y prensa. Ha publicado ocho libros sobre temas de autoayuda y motivación, además de dos CDs de meditaciones dirigidas y uno de sus columnas.
Su columna, “La herramienta de Lily”, se publica en domingos alternos en el portal y la página de Facebook de BeHealth y behealthpr.com. Como conferenciante motivacional Lily ha logrado desarrollar un estilo en el cual combina profundidad con un gran sentido del humor y ritmo, el cual la ha convertido en una de las conferenciantes motivacionales más solicitadas de Puerto Rico.
La aplicación de meditaciones y mindfulness para celulares, cuyo diseño y programación estuvo a cargo de la empresa local Kreative Ad, está disponible en Google Play para Android y en App Store para Iphones, bajo el nombre RESPIRA CON LILY.
Para más información puede acceder las páginas en redes sociales Lily García Fan Page en Facebook e Instagram y la página web lilygarcia.net.